Bật mí cách làm sinh tố kiwi cho bé ăn dặm

tác giả thanhtrinh
Bật mí cách làm sinh tố kiwi cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

• Để bé yêu nhà mình được phát triển một cách toàn diện thì ngoài những bữa ăn chính ra thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung thêm các loại trái cây để cung cấp thêm dưỡng chất cho trẻ. Trong số đó, kiwi là một loại trái cây có hương vị chua ngọt, thơm mát nhẹ nhàng đặc trưng của hoa quả nhiệt đới được rất nhiều bé yêu thích. Vậy hôm nay hãy cùng Smoothie Days với cách làm kem kiwi cho bé ngon lành và đầy chất bổ dưỡng nhé.

• CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU LÀM SINH TỐ KIWI

• 2 quả kiwi chín

• 2 quả chuối chín

• 100ml sữa tươi

• 250ml sữa chua

• 2 thìa đường ( tùy theo độ ngọt của kiwi mà bạn có thể tăng hay giảm lượng đường để phù hợp với khẩu vị nhé)

• Lưu ý: Bạn nên chọn quả kiwi chín, tươi và không bị dập nát. Các bạn có thể thử bằng cách dùng ngón tay ấn nhẹ vào phần cuống, nếu thấy mềm là được còn cứng thì vẫn chưa chín và còn chua. Ngoài ra, các bạn nên chọn những quả có nhiều lông tơ và trơn láng thì đấy cũng là quả ngon nhé.

• HƯỚNG DẪN LÀM KEM KIWI

• Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Đầu tiên, bạn rửa sạch kiwi và gọt bỏ vỏ, sau đó, cắt kiwi ra thành từng miếng nhỏ cho dễ xay

• Tương tự với chuối, bạn cũng lột vỏ rồi cắt thành từng khoanh

• Bạn cho cả chuối và kiwi vào ngăn đá tủ lạnh bảo quản khoảng 3 tiếng.

• Bước 2: Xay sinh tố kiwi

• Bạn lấy phần kiwi và chuối ở trong ngăn đá tủ lạnh ra rồi cho vào máy xay sinh tố cùng sữa tươi, sữa chua và đường vào

• Tiếp tục bạn bật máy xay sinh tố và xay cho thật mịn, hỗn hợp hòa quyện vào nhau thì tắt máy.

• Lưu ý: Bạn không nên cho đá vào sinh tố này vì sẽ dễ làm sinh tố bị nhạt và tách nước.

• Bước 3: Hoàn thành sinh tố

• Sau khi xay xong, bạn rót sinh tố kiwi vào ly là có thể thưởng thức được rồi.

• Công thức làm sinh tố kiwi cho bé trên đây thật đơn giản đúng không nào! Chỉ với 3 bước đơn giản mà bạn đã có thể làm nên cốc sinh tố kiwi cho bé yêu nhà mình rồi. Thức uống này chứa hàm lượng calo cao có tác dụng trong việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động của trẻ. Bên cạnh đó, chất vitamin E có khả năng thúc đẩy tuần hoàn và bảo vệ tim mạch, giúp bé có một trái tim khỏe mạnh. Đồng thời, đây là một loại trái cây giúp hỗ trợ và tăng thể lực cho trẻ. Từ những lợi ích tuyệt vời như thế này thì còn chần chừ gì mà không thực hiện ngay thôi.

• Nguồn: checkurl('https://smoothiedays.com/cach-lam-sinh-t o-kiwi-cho-be/','',50)

0 bình luận
Gửi bình luận
Bạn chưa đăng nhập !
Hãy đăng nhập hoặc đăng ký để viết bình luận.

Bạn đã quên mật khẩu?

Gởi tin nhắn

Gởi tin nhắn đến