Giới thiệu về sản phẩm

So với bạn bè đồng trang lứa mọi người thấy con của mình vẫn thuộc top đứng đầu lớp mỗi khi xếp hàng. Mặc dù đã tìm hiểu, mày mò bổ sung một số loại thuốc tăng chiều cao có chứa không ít canxi trong bữa ăn nhưng bé vẫn không tăng thêm được không ít. Vậy việc chỉ chăm chú vào những thực đơn có chứa canxi tự nhiên liệu đã đủ và đúng không cho việc cải thiện vóc dáng của một vài bé ?

Đến tuổi dậy thì, một vài bé trai thường sẽ chậm hơn các bé gái khoảng 2-3 năm. Chính do vậy mà trong độ tuổi 10-13, một vài bé gái sẽ có chiều cao nhỉnh hơn trẻ em trai một chút. quá trình từ 10 đến 17 tuổi là giai đoạn một số em bứt phá vượt bậc về chiều cao, sau đó sẽ chững lại, không cao thêm nữa hoặc tăng vô cùng ít. vì vậy, chế độ ăn uống và luyện tập thời điểm này là cach phat trien chieu cao hiệu quả. Tuy nhiên, hầu hết những bậc cha mẹ chỉ chú trọng tới thực đơn nào chứa can-xi nhiều mà không biết rằng Magie và Kẽm cũng có vai trò to lớn trong việc thúc đẩy sự tăng của khung xương.

Bạn có thể giúp con đạt được vóc dáng tối đa bằng chế độ chất dinh dưỡng từ 4 loại thực đơn sau nhé:

1. Chuối

checkimg('http://www.nubesttall.com/admin_nubesttall/ckeditor/ckfinder/images/208.jpg')

Chuối là một loại quả phổ biến ở nước ta. Nó có hàm lượng canxi khá cao, bỗ trợ xương chắc khỏe và cơ bắp dẻo dai. hằng ngày, trong bữa sáng, bạn có thể cho trẻ em ăn 1 quả chuối kèm theo, vậy là đã đủ khoáng chất và năng lượng cho một buổi làm việc rồi.

2. Đậu tương đen

checkimg('http://www.nubesttall.com/admin_nubesttall/ckeditor/ckfinder/images/234.jpg')

Đậu tương đen và những loại đậu nói chung đều là các loại thực đơn cải thiện vóc dáng cho các bé, chứa không ít kẽm, bỗ trợ tăng trưởng và ổn định khung xương cho trẻ em ở tuổi 10 đến 19. Cùng với đó, trong chúng còn có hàm lượng protein cao, cần được xem là nguồn thức ăn lý tưởng để bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

3. Hải sản

Những loại tôm, cua, cá có chứa nhiều can-xi, mà ai cũng biết can-xi chiếm tới 99% cấu trúc của xương. Chính vì thế mà những loại hải sản chính là nguồn bổ sung canxi dễ kiếm nhất. Tuy nhiên, khi dùng một vài thức ăn chứa can-xi thì cần chú ý là nếu hấp thu cùng khoảng thời gian với các thực phẩm chứa kẽm như đậu nành, thịt bò, thịt gà… thì chúng sẽ cạnh tranh nhau.

4. Gạo, lúa mỳ, yến mạch

checkimg('http://www.nubesttall.com/admin_nubesttall/ckeditor/ckfinder/images/220.jpg')

Đây là những thực phẩm chủ đạo trong bữa ăn bình thường, nhất là gạo. Lượng Magie trong một vài sản phẩm này thật sự cao, có tác dụng duy trì cơ bắp, củng cố khung xương chắc khỏe.

Nguồn: http://www.nubesttall.com/tang-chieu-cao/dinh-duong/top-4-thuc-pham-tang-chieu-cao-cho -tre-34541.html